一、美方核心让步（换伊朗停火） 1. 双方双向停火60天，美国及盟友不攻击伊朗、伊朗盟友；伊朗不主动袭击美军及盟友 ​ 2. 解除伊朗海上封锁、港口封锁，豁免石油制裁，允许伊朗正常出口石油 ​ 3. 谈判期间解冻伊朗部分海外冻结资产，后续逐步放宽全面制裁 ​ 4. 推动黎巴嫩、叙利亚、也门中东所有战线同步停火，结束冲突 ​ 5. 美军暂不撤离中东，保留区域军事部署，不做永久撤军承诺 二、伊朗核心让步（换美方松绑） 1. 清理霍尔木兹海峡水雷，恢复通航，30天内船只流量回到战前水平（非完全无管控） ​ 2. 承诺不研发核武器，后续谈判暂停铀浓缩、转移高丰度浓缩铀库存 ​ 3. 接受联合国无预警突击核查核设施，关闭地下秘密核设施 ​ 4. 不封锁海峡、不袭击过往商船，保障全球石油航道安全 ​ 5. 放弃30天内彻底终结战争的强硬要求，接受60天临时缓冲谈判期 三、双方关键分歧（最大风险点） 1. 核问题：美国要求伊朗暂停铀浓缩12–15年；伊朗拒绝现阶段谈核，要求先解除全部制裁再谈 ​ 2. 霍尔木兹海峡：美方要求完全自由通航；伊朗坚持主导管控、可收费、限制以色列船只通行 ​ 3. 制裁与资产：伊朗要求一次性永久解除制裁、全额解冻600亿资产；美方坚持分阶段、伊朗让步后再兑现 ​ 4. 撤军问题：伊朗要求美军撤离中东；美方拒绝撤军，仅承诺不主动开战