我是大帝哥

Miksi aivoverisuonisairauksien, kuten aivoinfarktin ja aivoverenvuodon, esiintyvyys on Kiinassa niin korkea? Pintapuolisesti kyse on ruokavaliosta, tupakoinnista ja korkeasta verenpaineesta, mutta pohjimmiltaan se on seurausta sosiaalisen rakenteen, institutionaalisen ympäristön ja pitkäaikaisten kulttuuristen käsitteiden yhteisestä muovautumisesta. Monet ihmiset ovat olleet koko elämänsä ajan korkeassa paineessa, involutiivisessa tilassa ja epävarmuudessa: pitkät työajat, kova kilpailu, suhteeton tulot ja ponnistelut, sekä levon, liikunnan ja tunteiden korjaamisen aika, joka todella kuuluu heille, on jatkuvasti tiivistynyt. Pitkäaikaisen ahdistuksen ja uupumuksen alla keho etsii vaistomaisesti halvinta ja helpointa "kompensaatiota": runsasöljyistä ja suolaista ruokaa, tupakkaa ja alkoholia, ahneutta myöhään valvomisen jälkeen sekä lyhytaikaista viihdettä pitkän istumisen jälkeen, ja käyttää suun kautta sekä ruokahalun stimulaatiota taistellakseen henkistä tyhjyyttä ja todellista painetta vastaan. Mutta ongelma on, että tämä sosiaalinen ympäristö aiheuttaa stressiä eikä siltä puuttuu aidosti toimiva terveydenhuollon tukijärjestelmä. Monilla matalan tason työntekijöillä ei ole vakaata terveydenhallintatietoisuutta ja olosuhteita, ja heiltä puuttuu pitkäaikaiset liikuntatilat, ravitsemuskasvatus ja psykologisen stressin lievityskanavat. Terveydenhuoltojärjestelmä on enemmän markkinalähtöinen "hoito" kuin "ennaltaehkäisy", ja monet ihmiset eivät oikeastaan kohtaa terveysongelmia ensimmäistä kertaa ennen kuin verenpaine on hallitsematon ja verisuonet tukkeutuvat. Samaan aikaan jotkut sukupolvien väliset kulttuurit lisäävät edelleen riskejä. Edellinen sukupolvi koki aineellista puutetta, joten he pitivät "isoja kaloja ja lihaa", "öljyn syömistä" ja "riittävästi syömistä" elämän parantumisen symboleina; Monet mieskulttuurit pitävät tupakointia ja juomista osana ihmisten tunteita, sosiaalisia vuorovaikutuksia ja identiteettiä, ikään kuin ne eivät olisi liikaa kehoon kiinni, eivätkä he olisi aidosti integroituneita yhteiskuntaan. Yhdistettynä perinteiseen käsitteeseen "kärsivällisyys" ja "kantaminen", monet ihmiset kokevat, että "pidä kiinni, niin se menee ohi", vaikka heillä olisi pitkäaikaisia päänsärkyjä, unettomuutta ja epänormaalia verenpainetta, kunnes eräänä päivänä he yhtäkkiä romahtavat. Näin ollen huomaat, että aivoinfarkti ja aivoverenvuoto eivät ole pelkkiä lääketieteellisiä ongelmia, vaan ne ovat pohjimmiltaan sosiaalisia ongelmia: ympäristö, jossa on pitkäaikainen korkea paine, rentoutumisen ja terveen kulttuurin puute, ajaa kehoa jatkuvasti yliluottoon; Ja kun järjestelmä hiljaisesti hyväksyy tämän tilin ylityksen ja kulttuuri jatkaa tämän oikeuttamista, verisuonet vain "räjähtäävät" koko elämäntavan lopulta.

On totuuksia, joita monet ihmiset ymmärtävät koko elämänsä ajan. Ensinnäkin, jos et rakenna omaa elämääsi, autat aina muita täydentämään elämäänsä. Toiseksi, tunteiden hallinta on ihmisen vahvin kyky. Jos huono sana tai viesti voi pilata päivän tunnelman, olet liian helposti muiden manipuloitavissa. Kolmanneksi, jos et ole valmis vaihtamaan elämää jonkun kanssa, älä ota hänen neuvojaan helposti vastaan. Neljänneksi, huoneen äänekkäin henkilö on usein heikoin sydämessään. Viidenneksi, et tarvitse monimutkaisia aamurituaaleja, et kalliita tehokkuusvälineitä, vaan oikeasti sinun täytyy kohdata ongelma, jota olet vältellyt. Lopuksi, itseluottamus ei koskaan ole "harkittua", vaan todiste kertyy tekemällä sitä yhä uudelleen.

Todella vaikutusvaltaiset ihmiset ovat usein hiljaisia. Aivan kuten hyttynen, kun se todella imee verta, se ei surise, koska se epäröi paljastaa itseään; Vasta kun he eivät pysty imemään verta ja ovat kärsimättömiä ja ahdistuneita, he päästävät epätoivoisesti ääniä. Sama pätee ihmisluontoon, suurin osa ihmisistä, jotka todella hyötyvät, ovat hillittyjä ja hiljaisia, ja tekevät asiat hiljaisella äänellä; Päinvastoin, ne, jotka ilmaisevat itseään näkyvästi ja haluavat todistaa itsensä, tarkoittavat usein vain, etteivät ole vielä saaneet tuloksia. Koska mitä enemmän jotain puuttuu, sitä helpompi on huutaa jotain; Todellinen metsästäjä on aina lähestynyt maailmaa lempeästi.

Sanotaan väkivaltainen teoria: Munat ovat maailman tasavertaisin ruoka. Sekä köyhimmät että rikkaimmat Paras ravintoaine, jota voit syödä, Kaikki on munia

Tulevaisuudessa tulee olemaan yhä selvempi suuntaus: monet ihmiset, jotka ovat todella vaikutusvaltaisia vertikaalisilla aloilla, eivät enää käytä paljon aikaa pakkaamiseen, markkinointiin ja suorituskykyyn, vaan keskittyvät pitkään ammattiinsa. Sillä kun tieto leviää yhä enemmän, todella niukka muuttuu "todelliseksi kyvyksi". Arvokkaat ihmiset tulevat lopulta olemaan kuin kultaa, joita markkinat, teollisuus ja todella ymmärtävät ihmiset kaivavat vähitellen esiin

Ihmisen elämä, suoraan sanottuna, on prosessi, eläminen ja eläminen vanhenee, hyvä ja hyvä katoaa, mikään ei oikeasti kuulu sinulle, vain jokainen elämän hetki on sinun.

Yksi tämän ajan harhaanjohtavimmista asioista on ajatella, että oikean pääaineen valinta on sama kuin oikean elämän valinta. Totuus on: pääaineet ovat käytännössä hyödyttömiä, yliopistot menettävät arvonsa ja vakauden tie katoaa. Jos kamppailet edelleen sen kanssa, että "mikä on vakaampaa oppia", käytät käytännössä teollisuusajan karttaa löytääksesi tien tulevaisuuteen, ja eksyt varmasti. Se, mikä todella määrää, pystyykö elämään hyvin, ei koskaan ole se, mitä olet oppinut, vaan se, onko sinulla nämä asiat: kyky jatkaa oppimista, kyky ratkaista todellisia ongelmia, kyky yrittää muuttua sekä keho ja ajattelutapa, joka ei romahda. Ilman näitä, riippumatta siitä, kuinka hyvä pääaineesi on, vaihdat vain paremmalle kokoonpanolinjalle; Näillä voit selviytyä kaikesta, mitä teet, ja jopa elää hyvin.

Harjoittelu ei tarkoita jumalaksi tulemista, vaan itsensä näkemistä sellaisena kuin se on, ja oman typeryyden, ylimielisyyden ja sinnikkyyden näkemistä. Mutta en vain myönnä sitä, vaan myös sopeutua, korjata ja kasvaa vähitellen nähtyään sen. Rauhoita mielesi ja parane hitaasti

Maailmassa ei ole mitään, mikä todella kuvastaisi ihmisen kokonaisvaltaista osaamista paremmin kuin rahan ansaitseminen. Se testaa älykkyyttäsi, tunneälyäsi, rohkeuttasi, ajatteluasi, arvostelukykyäsi ja jopa onneasi. Siksi muista käyttää ansaintakykyäsi. Sillä vasta kun saavutat taloudellisen vapauden, voit saada valinnanvapauden ja lopulta henkilökohtaisen itsenäisyyden ja vapauden

Trivia: iPhone vaihdetaan kerran vuodessa, Kustannukset ovat samat kuin kolmen vuoden muutoksella